САМОРАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ

Уважаемый участник исследования!
Вам предлагается написать ответы на несколько методик,  с целью сбора информации для защиты дипломного проекта. Ваши индивидуальные результаты будут использованы для статистической обработки данных. Анкетирование анонимное, поэтому будьте, пожалуйста, искренни. Заранее благодарим Вас за сотрудничество.
  АНКЕТА «Саморазвитие личности»
1. Что означает понятие «саморазвитие» лично для Вас? _______________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Какая область саморазвития приоритетна для Вас?
А) интеллектуальная
Б) духовная
В) физическая
Г) иная (укажите, какая) ________________________________________________________
3. Какие Ваши качества помогают Вам в саморазвитии? _______________________________ _____________________________________________________________________________
4. Какие Ваши качества мешают Вам в саморазвитии? _________________________________ _____________________________________________________________________________
5. Какой возрастной период Вы считаете наиболее благоприятным для саморазвития? Почему? _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________
6. Какие жизненные события побуждали Вас к саморазвитию? __________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
7. Расставьте факторы, влияющие на результат саморазвития, в порядке приоритета для Вас лично (где 1 будет означать самый приоритетный, наиболее предпочтительный фактор):
 Профессиональная помощь (чья именно?) ___________________________________
 Чтение литературы (какой?) _______________________________________________
 Посещение сайтов ( каких?) _______________________________________________
 Поддержка близких людей (кого именно?) ___________________________________
 Иное (укажите, что) ______________________________________________________
8. Посещали ли Вы профессионального психолога?
А) Нет, никогда не посещал(а) (если Вы ответили таким образом, переходите к вопросу № 11)
Б) Разовая психологическая консультация
В) Регулярная психотерапия (укажите, как долго и с какой частотой происходили встречи) _____________________________________________________________________________
Г) Тренинг (укажите, сколько раз и, по возможности, количество часов) _______________ _____________________________________________________________________________
Д) Группы встреч (укажите, как долго и с какой частотой) ___________________________ _____________________________________________________________________________
Е) Получаю консультации психолога время от времени, по мере необходимости (укажите, с какой частотой и как долго происходят встречи) __________________________________ _____________________________________________________________________________
Ж) Супервизия (укажите, как долго и с какой частотой происходили встречи) ___________ _____________________________________________________________________________
З) Иное (укажите, что именно и с какой частотой) __________________________________ _____________________________________________________________________________
9. В связи с чем Вы прибегали к помощи психолога? __________________________________ _____________________________________________________________________________
10. Какие внешние факторы, с Вашей точки зрения, влияют на Ваше стремление к саморазвитию? ________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



                                

Внимательно прочитайте предложенные Вам утверждения и поставьте «+», если Вы согласны с утверждением, или «-», если Вы не согласны с утверждением.


1. У меня достаточно способностей и энергии воплотить в жизнь задуманное.
2. Мне очень мешает недостаток энергии, воли и целеустремленности.
3. Думаю, что без труда мог бы найти общий язык с любым разумным и знающим человеком.
4. Часто я не без издевки подшучиваю над собой.
5. Я вполне могу сказать, что уважаю сам себя.
6. Я думаю, что имею умного и надежного советчика в себе самом.
7. Уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах.
8. Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.
9. Мое мнение имеет достаточный вес в глазах окружающих.
10. В сложных обстоятельствах я обычно не жду, пока проблемы разрешаться сами собой.
11. Я – человек надежный.
12. Я убедился, что в серьезных делах на меня лучше не рассчитывать.
13. Я не склонен пасовать перед трудностями.
14. Мне кажется, что мало кто уважает меня по-настоящему.
15. Я считаю, что иногда не грех пожалеть самого себя.
16. Чаще всего я одобряю свои планы и поступки.
17. Мой внутренний голос редко подсказывает мне то, с чем бы я в конце концов согласился.
18. Мое отношение к самому себе можно назвать дружеским.
19. Мои достоинства вполне превышают мои недостатки.
20. Чаще всего я думая о себе с дружеской иронией.
21. Можно сказать, что я себе нравлюсь.
22. Близким людям свойственно меня недооценивать.
23. Мне кажется, что я все-таки не умею злиться на себя по-настоящему.
24. Если я искренне и обвиняю себя в чем-то, то, как правило, обличительного запала хватает ненадолго.
25. Во мне вполне мирно уживаются как мои достоинства, так и мои недостатки.
26. Мне кажется, что мало кто уважает меня по настоящему.

                          На бланке текста необходимо закончить предложения одним или несколькими словами.
1. Если все против меня, то …
2. Будущее кажется мне…
3. Знаю, что глупо, но боюсь…
4. Когда я был ребенком…
5. Сделал бы все, чтобы забыть…
6. Думаю, что я достаточно способен, чтобы…
7. Надеюсь на…
8. Большинство моих товарищей не знают, что я боюсь…
9. Когда-то…
10. Моей самой большой ошибкой было…
11. Моя наибольшая слабость заключается в том…
12. Наступит тот день, когда…
13. Хотелось бы мне перестать бояться…
14. Если бы я снова стал маленьким…
15. Раньше я чувствовал вину, если…
16. Когда мне начинает не везти, я…
17. Когда буду старым…
18. Мои опасения не раз заставляли меня…
19. Моим самым живым воспоминанием  детства является…
20. Самое худшее ,что мне случалось совершить, - это…

                Напишите наиболее значимые и запомнившиеся события Вашей жизни. Оцените их значимость для себя по 5-ти балльной системе. Определите это событие как «желательное» или «нежелательное» для себя. Желательное отметьте знаком «+», нежелательное – «-». События могут касаться как Вас лично, так и Вашего окружения. Проставьте дату, когда событие произошло, можно приблизительно.  Пример:


СОБЫТИЕ ОЦЕНКА ДАТА
Прошлые события
Рождение племянника +5 Июнь 2009
Болезнь мамы -5 Апрель 1995
Постройка дачи +3 1990-1993
Замужество подруги -1 Январь 1992
Будущие события
Переход на другую работу -4 Май 2011

 

            СОБЫТИЯ
ОЦЕНКА
     ДАТА
Прошлые события





















Будущие события
























          
Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы, отмечая «галочкой» тот ответ, который наилучшим образом отражает Ваше мнение.

№
п\п ВОПРОСЫ Скорее нет, чем да Скорее да, чем нет ДА
1. Я часто не уверен в собственных решениях
2. Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела
3. Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели
4. Я постоянно занят и мне это нравится
5. Часто я предпочитаю плыть по течению
6. Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств
7. Меня раздражают события, из-за которых я вынужден менять свой распорядок дня
8. Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня
9. Я всегда контролирую ситуацию настолько насколько это необходимо
10. Порой я так устаю, что уже ничто не может заинтересовать меня
11. Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным
12. Я стараюсь быть в курсе всего происходит вокруг меня
13. Лучше синица в руках, чем журавль в небе
14. Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым
15. Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые цели
16. Иногда меня пугают мысли о будущем
17.   Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь то, что задумал
18. Мне кажется, я не живу полной жизнью, а играю роль
19. Мне кажется, если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить
20. Возникшие проблемы часто кажутся мне неразрешимыми

21. Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш
22. Я люблю знакомиться с новыми людьми
23. Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, что он просто не умеет видеть интересное
24. Мне всегда есть чем заняться
25. Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг
26. Я часто сожалею о том, что уже сделано
27. Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить ее до лучших времен
28. Мне трудно сближаться с другими людьми
29. Как правило, окружающие слушают меня внимательно
30. Если бы я мог, я многое изменил бы в прошлом
31. Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо или то, в чем я не уверен
32. Мне кажется, жизнь проходит мимо меня
33. Мои мечты редко сбываются
34. Неожиданности дарят мне интерес к жизни
35. Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны
36. Порой я мечтаю о спокойной, размеренной жизни
37. Мне не хватает упорства закончить начатое
38. Бывает, жизнь кажется мне скучной и бесцветной
39. У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы

40. Окружающие меня недооценивают
41. Как правило, я работаю с удовольствием
42. Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей
43. Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются
44. Друзья уважают меня за упорство и непреклонность
45. Я охотно берусь воплощать новые идеи

А теперь сообщите, пожалуйста, некоторые сведения о себе, необходимые для статистической обработки анкет:

Пол (нужное подчеркнуть) М Ж
Возраст (количество полных лет) _________
Где и сколько лет Вы учились?
 Школа _____________________________________________ лет (классов)
 Профессионально-техническое училище (ПТУ) __________ лет
 Колледж, техникум__________________________________ лет
 Высшее учебное заведение (ВУЗ) ______________________ лет
 Аспирантура ________________________________________ лет
Семейное положение:
 женат/замужем
 живем вместе, но не зарегистрированы
 разведен/разведена
 женат/замужем, но живем раздельно
 холост/не замужем
Количество детей ______; возраст детей __________________________________________________


Благодарим Вас за участие в исследовании!