Перейти к содержимому


- - - - -

Кетогенная диета


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 Анна_Светлова

Анна_Светлова

    Абитуриент

  • Студенты
  • Pip
  • 6 сообщений

Отправлено 28 Май 2020 - 12:39


Вместо того, чтобы обвинять пищевые жиры, кето-диета фокусируется на исключении рафинированного сахара из рациона и сокращении потребления углеводов (особенно крахмала и углеводов из обработанных источников).

Кетогенная диета происходит от KETOnes, которые представляют собой молекулы, вырабатываемые организмом. Кетоновые тела образуются в печени, когда глюкоза потребляется в небольшом количестве, как в случае кетогенной диеты.

Тут можно увидеть список необходимых продуктов для кето диеты https://xudey.com/ke...-dieta/produkty

Таким образом, кетогенная диета - это диета, которая потребляет несколько продуктов с высоким содержанием жиров, умеренное количество белка и очень небольшое количество углеводов. Кетоновые тела вырабатываются из жиров в печени. Они служат источником энергии практически для всего организма, включая мозг.





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Добро пожаловать!
Что бы получить полный доступ ко всем форумам, созданию тем и многому другому, пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь.
Вы можете не тратить время на скучную анкету, а просто войти с помощью вашей любимой социальной сети в правом верхнем углу ;)